Mikronährstoffcoaching

Zu den Mikronährstoffen zählen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, je nach Definition auch proteinogene Aminosäuren und essenzielle Omega-Fettsäuren. Während sich Makronährstoffe (Bau-und Treibstoff des Körpers) wie z.B. Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett etc. in unserer Nahrung befinden, sorgen rund 45 Mikronährstoffe für einen optimalen Stoffwechsel. Mikronährstoffe sind wie stetige Begleiter unseres Leben, sie unterstützen unseren BioRhythmus. Wir können Mikronährstoffe gezielt über ausgewogene Nahrung aufnehmen, aber auch zum vielfältigen Supplementieren. Prozesse jeglicher Art über Körper, Geist und Seele werden dabei effektiv und natürlich unterstützt. Der Nährstoffcoach unterstützt, berät, vernetzt, vermittelt und ergänzt alle meiner Anwendungsmethoden und Bereiche.

Quelle: angelehnt an https://biogena.com/de-at/wissen/ratgeber/mikronaehrstoffe_bba_82114​